kscarlet
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雪伦专家告诉你--预防乳腺癌的措施有哪些?

楼主#
更多 发布于:2011-12-14 14:05
     乳腺癌对女的危害特别大,乳腺癌通常发生在乳房腺上皮组织的恶肿瘤,乳腺癌给广大患者带来了痛苦和折磨。所以在平常生活中女性做好乳腺癌预防工作是必不可少的,那么,预防乳腺癌的措施有哪些?一起来看看下面的介绍。



     1.重视查体,才能早发现早治疗。


  几乎每个重视职工身体健康的单位,在每年进行的查体中都能查出这样或那样的癌症(专题访谈咨询),其中乳腺癌首当其冲。值得欣

慰的是乳腺癌是一种行为较好的癌症,只要早发现早治疗,病人照样能长寿。仅有一年一次的查体是不够的,要学会乳房自查技巧,在沐

浴时仔细自查(每半月到一月自查一次)。

  
2、洗澡时检查你的乳房


  尤其在沐浴露尚未洗去前,手易在湿润的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,

检查乳房有无肿块、硬结或增厚。

  
3在镜前检查

  
对着镜子两手下垂于身体两旁,再将两上肢缓慢上举过头,观察乳房的形态改变,包括乳房的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的

回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。

  
4、饮食:

  
所谓病从口入,并不仅仅是说直接将病菌带入体内,还包括将一些隐性有害物质带入体内,长期累积,导致乳腺癌的发生。


5药物预防


有研究证明,三苯氧胺是预防乳腺癌最有效的手段,同时还有其他一些化学药物也有预防乳腺癌的作用。


6积极锻炼:


体育锻炼历来是预防疾病的重要手段,长期运动不仅能锻炼身体的各项机能,增强抵抗力,还能保持身材,维持内分泌平衡。



雪伦小编提醒:


除了以上这些预防乳腺癌的措施外,对于女性来说,正常生育也是预防乳腺癌的一种有效方法。要注意,乳腺癌还可是会影响你身材。

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