暮霭沉沉
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[乳腺癌病友交流]按摩好处很多,但谨慎这些

楼主#
更多 发布于:2017-12-21 10:06
一提到按摩,立马能让人联想到身心的放松。的确,一次专业的按摩,不仅能减缓身体的疲劳,同时还能使我们的精神提升百倍。
 
 但是对于肿瘤患者来讲,常常能听到:按摩是否会使癌细胞扩散等问题。
 
 事实,真的是这样吗?
 
 按摩有哪些好处?
 
 促进身心健康
 
 一项研究分析了每周抽一个下午的时间,在医院门诊等候区对肿瘤病人和护理人员按摩20分钟,连续按摩一年之后,看他们对自我健康的评分有没有提高。
 
 结果发现,肿瘤病人和护理人员感觉按摩之后更放松、更舒适了,做事也没有以前那么容易分心了,焦虑感也降低了,而且这些感觉和以前都有明显不同。
 
 缓解压力
 
 一项研究对按摩与压力的影响进行了分析:将39名血液肿瘤病人分为芳香按摩组、徒手按摩组或对照组,按摩时间为20分钟。
 
 结果发现,与对照组相比,芳香按摩与徒手按摩,都能明显缓解病人压力,让他们感觉更放松,而用手按摩的话效果最好。
 
 另外,不管是芳香按摩还是徒手按摩,都能缓解患者的疲劳症状。
 
 提高睡眠质量
 
 一项对英国肿瘤医院的护理人员和住院病人用按摩椅按摩的调查研究表明,按摩后无论是护理人员还是住院病人,他们感觉按摩后,身心健康有明显提高,睡眠质量在大部分人中也有明显改善。
 
 缓解疼痛
 
 一项对9项临床试验的综合分析表明,与不做按摩或者用传统疗法的患者相比,按摩能够明显缓解患者的疼痛,特别是手术导致的疼痛。
 
 而在很多按摩方法中,脚底按摩似乎比全身按摩或者精油按摩更有效。
 
 肿瘤细胞能被推送吗?
 
 按摩的确好处多多,但这些好处的发挥有个很重要的前提条件:在专业、正规的机构按摩,或者请专业、正规的按摩师进行按摩。
 
 按摩,看似人人都能上手,但其中的穴位、按摩的力度、持续时间等,都很有讲究。不正规的按摩,往往会给身心带来不必要的痛苦。
 
 解放军八五医院精确放疗中心主任董昭表示,在特定情况下,癌细胞确实可能被“推送”。
 
 所谓癌症转移是指恶性瘤细胞从原发瘤脱落后,通过各种途径抵达不相连续的部位,并继续生长形成新的同样性质的继发瘤。
 
 引起癌细胞转移扩散的因素之一是,当发生对原发癌的机械刺激时,如对血管丰富的恶性肿瘤进行过多按摩,可加速癌细胞进入血液系统,确实有增加转移的风险。
 
 对此,长海医院甲乳科主任盛湲指出,专业医学机构在对肿瘤病人进行创伤性检查或治疗时,会尽力避免对肿瘤挤压,更严禁对瘤体进行挑刺、按摩等。
 
 虽然目前没有证据显示按摩或推拿可促使肿瘤病灶扩散,但按摩并不能有助于杀灭肿瘤细胞。
 
 与此同时,此举却可能具有危害性,尤其是对晚期已发生骨转移的患者来说,他们的骨头脆弱堪比豆腐渣,很轻的力度就有可能发生骨折。
 
 一般原则,对于肿瘤局部来说,局部按摩应该是禁忌的。当然,也并不是说癌症患者就一定不能按摩。用对位置、用对方法的科学按摩是允许的,而且还好处多多。
 
 这些情况下不能按摩
 
 皮肤有破损;
 
 骨关节肿瘤或骨骼肿瘤转移;
 
 严重骨质疏松;
 
 有严重心脑血管疾病;
 
 身体状态很差等。
 
 PS:在上述情况中,如果真的很想通过按摩放松一下的话,务必要提前与专业的按摩师沟通好按摩手法、力度、部位及时间,这样才能避免造成不必要的后果。
 
 此外,各种按摩方法都应以病人感觉舒适为宜,力度不宜过大。
 
 推荐几招简单的按摩法
 
 掌摩法
 
 做环形而有节律抚摩,亦称摩腹。
 
 在摩腹时,常按如下顺序进行摩腹->上腹->脐->小腹->右下腹->右上腹->左上腹->左下腹。力道轻柔,千万不要使劲按压。
 
 掌擦法
 
 做往返直线快速擦动。本法接触面积大,产热低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。
 
 掌推法
 
 进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮,重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
 
 指推法
 
 进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。
 
 肘推法
 
 进行单方向的直线推动。
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