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丰胸美食系列(一)

楼主#
更多 发布于:2012-04-12 08:45

   山药手卷

  材料:海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g

做法:先将绿芦笋放进水中煮熟,苹果、生山药及洋火腿切成长条,海苔皮上铺一层=苜蓿芽,再放上所有材料,卷起来即完成。


红枣枸杞豆浆

材料:黄豆45g,红枣15g 枸杞10g

做法:将黄豆浸泡612小时,红枣洗净去核、枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。

   
            花生猪脚汤


材料:花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

做法: 猪脚先用滚水烫一遍去腥。 花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放下葱、姜、料酒先大火烧开,再转小火炖三小时。 花生煮软,猪脚炖烂后,即可加盐等调味。

图片:201103281416009500.jpg




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